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​​​São alunos que tem medo D'água, ou com pouca experiência, por exemplo; não mergulham e não flutuam.

Natação Adulto Nível I

07:00           Segunda a sexta              Jonatas
08:30       Segunda/quarta/sexta        Tati
17:00       Segunda/quarta/sexta        Elo/Jonatas
17:45                     Sexta                     Jonatas
18:30                     Sexta                     Eloisa
​​​​​​​20:00         Segunda a sexta               Suelen
20:45         Segunda a quinta              Eloisa
09:15                 Sábado                      Jonatas
​​​​​​​10:00                 Sábado                      Jonatas

Quadro de horário:

Natação-adulto-fitness-center-Cascavel
160

aulas por semana

dias da semana

06

CONHEÇA OS NOSSOS NÚMEROS

Os alunos da categoria adulto podem nadar 6 vezes por semana, ou seja, de segunda a sábado, dentro do seu nível  e de acordo com o quadro de horários oferecido por dia, com liberdade de horário.

700

alunos matriculados

metros quadrados de espaço

1500

06:15               Segunda/quarta/sexta             Jonatas
07:00                      Segunda a sexta                Jonatas
08:30                 Segunda/quarta/sexta                  Tati
10:00                        Terça e quinta                     Eloisa
11:30               Segunda/quarta/sexta        Duíio/Dani
​​​​​​​16:15                       Segunda a sexta                      Tati
17:00                Segunda/quarta/Sexta      Elo/Jonatas
​​​​​​​17:45                    Segunda a Sexta                  Jonatas
18:30                             Sexta                              Eloisa 
20:00                    Segunda a sexta                    Suelen
20:45                  Segunda a quinta                      Eloisa
 ​​​​​​​09:15                            Sábado                          Jonatas
10:00                         Sábado                             Jonatas

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Quadro de horário:

Natação Adulto Nível II

​​​

Frequentam este nível alunos que passaram pelo Nível I e já fazem: flutuações, deslocamentos, pernadas e iniciaram os nados com a técnica correta, ou alunos que ingressaram na academia sabendo nadar sem técnica, ou seja, ainda não frequentaram escolas de natação mas tem uma boa noção de água. Os alunos aprendem o nado crawl com respiração lateral, nado costas, nado peito, além disso fazem adaptação na parte funda alunos que tem medo da água, ou com pouca experiência, por exemplo: não mergulham e não flutuam.

Para quem não sabe voar,
​​​​​​​nadar é o mais próximo que existe!

Natação Adulto Nível IV

Natação Adulto Nível III

​​​São alunos que nadam de 800 a 1.400 metros. Ensinamos e incentivamos o aluno usar todas as viradas.Os treinos são elaborados específicamente para eles e mudam diariamente. Neste nível trabalhamos em cima da velocidade, potência, resistência e fortalecimento muscular, além de melhorar a capacidade cardiorrespiratória.

06:15    ​​​​​​​                   Segunda a sexta                    Jonatas
07:00                       Segunda a sexta                    Jonatas
07:45                 Segunda/quarta/sexta                 Jonatas
09:15                     Segunda e quarta                         Tati
10:00                        Segunda a sexta                        Dani
10:45                        Segunda a sexta                  Dani/Elo
11:30                        Segunda a sexta                  Dani/Elo
​​​​​​​12:15                Segunda/terça/quinta            Dani/Duílio
14:00                       Segunda e quarta                         Tati
14:45                       Segunda a sexta                           Tati
​15:30                       Segunda a sexta                           Tati
16:15                       Segunda a sexta                           Tati
17:00                 Segunda/quarta/sexta         Jonatas/Elo
17:45                       Segunda a Sexta           Dani/Jonatas
18:30                        Segunda a sexta             Dani/Eloisa
19:15                        Segunda a sexta             Dani/Eloisa 20:00                        Segunda a sexta         Suelen/Eloisa
20:45                        Segunda a quinta                     Eloisa
09:15                           Sábado                               Jonatas
10:00                           Sábado                               Jonatas
​​​​​​​10:45                           Sábado                               Jonatas

​​Os alunos normalmente tem a técnica mais refinada e eficiente, geralmente nadam os quatro nados: crawl, costas, peito e borboleta, exceto por alguma limitação, lesão, etc..., os treinos têm um maior volume, neste nível os alunos nadam em média de 1500 a 2300M em uma aula de 45 minutos, dependendo dos seus objetivos. 

Quadro de horário:

Piscina Fitness

Essa piscina atende os alunos do Fitness Aquático (hidroginástica,PowerBike,Circuito). Foca , Peixe Espada e Adultos de nível II, a temperatura é de 30º a 31º graus  o tamanho é de 3,30m X 12m e com profundidade 1,15 cm a 1,25 cm.

Nossa-estrutura-fitness-center-Cascavel

Piscina Grande

Piscina semi-olímpica ( 25comp por 12larg) , com profundidade de 1,10 cm parte rasa, 1,30 na rampa e 2,30 cm na parte mais funda, "para os nados de sobrevivência". A temperatura fica em torno de 29º a 30°. Atendemos do Peixe Espada ao adulto.

Piscina-semi-olímpica-Fitness-Center-Cascavel

Piscina Pequena

Essa piscina  tem  12 m X 6 m e com duas profundidas (0,70 e 0,50) , proporcionando aos alunos uma excelente adaptção. A temperdatura média da piscina é  de 31º a 32º graus e o seu sistema de tratamento é por ionizaçao. Atende do conchinha ao polvo e também os adultos nível I.

Pisicina-infantil-fitness-center-Cascavel

NOSSA ESTRUTURA

Ame seu corpo, nade por ele!

Concurseiros

​​Ao matricular-se, identificamos o nível do aluno e o encaminhamos para a aula adequada de acordo com o seu conhecimento (Nível I, II ou III), e ensinamos a nadar o crawl e o costas. O treino para concurseiros é específico para a prova de 50m livre, porém pode ser adaptado para outra prova se houver necessidade. Trabalhamos os rítmos de prova, velocidade, além de saídas, viradas e principalmente a tática da prova. Promovemos eventos simulando o TAF em sua bateria completa. Nossa preocupação com estes alunos é que não somente sejam aprovados mas também superem seus limites e consigam o melhor resultado.